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Chi pratica sport, anche a livello amatoriale, può assumere integratori come supplementi che, accanto a un’ equilibrata alimentazione, possono contribuire al raggiungimento dello stato nutrizionale ottimale.
La perdita di sali minerali, vitamine e proteine dopo un duro allenamento può richiedere un’integrazione di nutrienti, dato che non è sempre possibile aumentare la quantità di specifici nutrienti con l’alimentazione.
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